1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

 

Определение здоровья

«Физическая энергия адренального типа неистощима, как нервная реакция симпатической системы, результат прекрасного окисления фосфора в ткани нерва. Окисление углерода в мышечной системе дает ему большую теплоту. Таким образом, температура его тела едва когда-либо ниже 98.8 с всегда приятно теплыми руками и ногами. Поскольку пищеварение и детоксикация продовольственных ядов во многом зависят от окисления в печени и кишечнике, из этого следует, что у него, с его прекрасным окислением, всегда прекрасное пищеварение. На самом деле он может съесть любую еду без дискомфорта. Продукты мочевой кислоты, а также индоксилкомплексы полностью детоксифицируются в печени, не накапливаясь в крови, и при этом они не найдены в моче».

«Скелетные мышцы хорошо развиты и имеют великолепный тонус. Усталость практически неизвестна ему. Его мышечная выносливость захватывающая. И прекрасный тонус непроизвольных мышц означает полную и быструю перистальтику, приводящую к нескольким опорожнениям кишечника ежедневно. Он может есть самые невозможные продовольственные комбинациях без негативных последствий»

«Качество крови характерно. Небольшой эритроцитоз (больше эритроцитов чем обычно); лейкопения, или уменьшенное количество лейкоцитов никогда не наблюдается. Кровь имеет насыщенный красный цвет, быстро сворачивается. Смертельные кровоизлияния редки. Захватывающая устойчивость к бактериальным заражениям, даже к венерическим заболеваниям».

«Он флегматик - спокойный, невозмутимый, никогда не обеспокоенный бессонницей, страхом или “холодными ногами”. Он будет часто стараться изо всех сил избегать ссоры. Обычно у него широкий круг друзей, потому что он участлив и окружен ”аурой” доброжелательного сочувствия».

«Великолепное кровообращение дает ему теплые, магнетические руки».

“Он никогда не беспокоится … Его пищеварение прекрасно, запоры редки. Может перенести больше, чем кто-либо другой, лечения, операций и кровоизлияний. Все лечение, необходимое для его восстановления - это постельный режим и свежий воздух».

Я не знаю более прекрасного описания настоящего здоровья, чем это - взято из книги «Еда – ваше лучшее лекарство» Генри Билера.

Хотя немногие из нас будут в состоянии когда-либо получить такое здоровье, не смотря на то, как или что мы пробуем, важно, чтобы у всех нас были реалистические ожидания о том, насколько мы можем улучшить наше здоровье диетой и одним только изменением образа жизни; я видел, что почти все в состоянии предпринять большие шаги в этом направлении.

Будет ли ограничение углеводов в диете на дюйм ближе к этому состоянию? Нет. Жиров? Нет. Низкокалорийные диеты? Нет. Часы на беговой дорожке? Нет.

Надо полагать, Вы уже поняли тенденцию. Вместо того, чтобы совершить распространенную ошибку, которую делает большинство озабоченных людей - определить Ваши слабые места и непереносимости и угодить им набором диетических предписаний, моя программа о реальном прорыве. Это - программа «силовой подготовки» пищеварительной, иммунной и метаболической системы. Речь о стимулировании Вашего тела к лучшему управлению всеми вещами, которые мы глотаем, и с чем сталкиваемся в жизни.

Если Вы пошли к личному тренеру и сказали, «Мой верх тела действительно силён, но проблема - мои действительно слабые, тощие ноги», Вы, вероятно, нашли бы тренера, ставящего БОЛЬШИЙ акцент на Ваших слабых точках и нагружающего их тяжелее. Это не точная аналогия того, что Вы собираетесь испытать, но и не слишком далекая.

Например, удаление мяса из Вашей диеты может уменьшить выработку соляной кислоты и выключить некоторые ферменты, необходимы для правильного избавления от аммиака и других побочных продуктов переваривания мяса. Поэтому употребление в пищу мяса будучи долгосрочным вегетарианцем может вызвать в начале у Вас отвращение.

Большинство людей, которые избегают углеводов и замечают некоторые улучшения здоровья и потерю веса, является людьми с бедным метаболизмом углеводов. В отсутствие углеводов метаболизм глюкозы становится все хуже с пищеварительной и метаболической точки зрения. Когда они возвращаются к потреблению углеводов, они получают подтверждение своей вере «углеводы – это дьявол», поскольку они получают туман в голове, вздутия, газы, прыщи, жир, пищевую тягу и бешеный голод.

Большинство людей в конечном счете получит проблемы со здоровьем на низкоуглеводной диете (или диета с низким содержанием жира, чтобы упомянуть и ненавистников жира также, или любого другого участника Войны Макронутриентов) - включая получение назад ранее сброшенного веса, и они будут в конечном счете жаждать углеводы или найдут, что диета без углеводов стала просто слишком вредной в социальном отношении. Как я часто говорю, «Вы можете бежать от углеводов, но Вы не можете от них скрыться». Низкоуглеводная диета может даже поднять сахар в крови до диабетических уровней! Реальный ответ - улучшение метаболизма глюкозы и пищеварения, то, что делает эта программа. То же самое с усвоением и сжиганием жира, а также способностью съесть высококалорийную еду, не набирая вес.

Даже множество пищевых аллергий и «непереносимостей» могут быть также преодолены, а они - еще одна вещь, которая появляется в страдающем от недоедания и перегруженном работой мире. Если Вы не верите в пищевые непереносимости, возникающие из-за отсутствия богатого рациона, Вы должны увидеть то, через что проходит страдающий анорексией, пытаясь прийти в себя. Они сверхчувствительны ко всему, не могут переварить или усвоить что-либо правильно, иметь проблемы метаболизма глюкозы (тяжелая реактивная гипогликемия) и обычно отравляются едой – вот почему столь немногие когда-либо успешно выздоравливают. Это просто бесконечность – ковыряние в своей диете диеты в поисках того, чего вы не переносите - практика, которая редко когда приводит к чему-либо кроме пожизненного заключения в диетической тюрьме.

Так или иначе я думаю, что Вы найдете, что программа действительно освобождает.

«Если бы мы сложили все специальные элиминационные диеты, никто ничего не мог бы съесть. Многие люди разрушают свое здоровье, избегая слишком многих продуктов».

Рэй Пит

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить