1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

ВСТРЕЧАЮТ ПО ОДЕЖКЕ

Некоторые девушки хотят похудеть по очень простой и прозаической причи­не. Им просто хочется влезать в одежду, продаваемую в большинстве магазинов, и иметь больший выбор нарядов!

 

— Да я довольна своей фигурой, — говорит Арина, моя знакомая, 45 лет, директор развле­кательного центра и просто красивая женщина в самом расцвете, — ну подумаешь, пятидеся­тый размер, — говорит она, — зато грудь боль­шая — все мужики слюни пускают, к тому же полнота мне идет. По крайней мере я выгляжу румяной и пышущей здоровьем женщиной, а как начинаю худеть, так щеки западают, глаза голодные и несчастные — словом, мрак! Так что я на диеты уже давно наплевала. И чувствую себя прекрасно! Выгляжу как конфетка. Только вот одна проблема меня мучит. На мой пятиде­сятый размер одежды нормальной не шьют. Все какие-то балахоны немыслимые, всякое строе цветастое тряпье, просто жуть во мраке! А хочется ведь быть стильной! Не хочется что попало носить от безнадеги.

 

 

Действительно, подбор одежды может стать серьезной проблемой, если твой размер больше 44-го. И все-таки выход есть! Главное, не опус­кай руки и не начинай одеваться в бесформен­ные балахоны в крупный цветочек. Ты имеешь полное право быть стильной. А потому не ле­нись! Если тебе сложно подобрать подходящую одежду в магазине, попробуй заказать ее по ка­талогу. В каталогах весь модельный ряд пред­ставлен во всех размерах. Да и сама одежда до­вольно стильная и хорошего качества. Кроме того, тут есть еще один ощутимый плюс: одев­шись на заказ, ты едва ли встретишь в метро или на работе своего «двойника». Из минусов каталожного метода: невозможность приме­рить выбранный наряд. Но в большинстве фирм ты можешь вернуть не подошедший тебе товар в течение двух недель.

Еще один выход: заказать гардероб портно­му. Тут ты сможешь выбрать не только цвета, ткани и модели, но и быть уверенной, что ты те­перь эксклюзивная штучка. И, пожалуйста, не скупись! Одевайся так, как ты хочешь, уже сейчас, а не когда обретешь желаемый 42-й размер. Неужели сейчас ты не заслужила того, чтобы хорошо выглядеть?

СПРОСИ СЕБЯ

 

Иногда проблема борьбы с лишним ве­сом кажется такой неразрешимой, что у тебя просто опускаются руки и ты не знаешь, к кому обратиться за консульта­цией. Впрочем, у тебя всегда есть один верный друг и советчик — это ты сама!

Да, да, разговор с собой — вовсе не признак шизофрении, это очень продуктивный способ узнать себя получше. И потом рассуди логиче­ски: кто, кроме самой тебя, может знать, что те­бе нужно и что для тебя лучше? Никто не мо­жет дать тебе более правильный совет, чем ты сама. Ведь только ты сама лучше всего знаешь ситуацию, и только ты сама лучше всего зна­ешь, какие пути ее разрешения допустимы, а какие нет. Так что хочешь получить верный со­вет, обращайся не к гадалкам, астрологам, пси­хотерапевтам, а к самой себе! Как это лучше всего сделать?

Ляг на кровать поудобнее, расслабься, за­крой глаза. Представь себя, но не себя нынеш­нюю, а себя через пять (десять, пятнадцать) лет. Вообрази себя такой, какой ты хочешь быть: стройной, ухоженной, дорого и со вкусом одетой. Ты можешь увидеть себя в интерьере своей роскошной квартиры или сидящей за ру­лем шикарной машины. Словом, представь не только себя со стороны, но и свое окружение. Чем подробнее и ярче ты увидишь картинку, тем лучше. Теперь поздоровайся с собой и нач­ни неторопливую дружескую беседу.

 

Можешь расспрашивать себя обо всем, о чем захочешь. Ответы будут появляться в тво­ей голове как нечто само собой разумеющееся. Главное: не тормози свое подсознание сомне­ниями вроде: откуда я это взяла? Может, у ме­ня крыша едет? Откуда я могу знать такие ве­щи? А может, это неправильные ответы? Пусть речь тебя воображаемой льется легко и свобод­но. Даже если «ты через пять (десять, пятна­дцать) лет» говоришь что-то странное и удиви­тельное, не прерывай поток информации скеп­тицизмом. Расслабься и позволь своим мыслям свободно порхать. Не перебивай сама себя мыс­лями вроде: что за вздор, этого не может быть!

 

Слушать свой внутренний голос — значит доверять интуиции. Люди интуитивно знают и чувствуют намного больше, чем могут доказать или выразить логически. Но если мы не можем что-то объяснить с точки зрения науки, это ведь не значит, что мы не можем этим пользо- ться! Например, могу поспорить, ты понятия не имеешь, как работает твой мобильный теле­фон и откуда в крошечной трубочке берутся го­лоса твоих знакомых, находящихся за сотни миль от тебя? И тем не менее ты пользуешься сотовой связью, не беспокоясь при этом: а разве это возможно?! Так же и тут. Пользуйся связью со своим подсознанием! Это очень удобно. Ты можешь спросить у себя в будущем все что угод­но! Например:

    Как тебе удалось так похудеть?

Пойдет ли мне на пользу кремлевская диета?

Нужно ли идти на свидание с тем парнем из отдела логистики?

    Где мне найти хорошего мужа?

 

Поверь, «ты в будущем» знаешь ответы на любые вопросы о тебе, ведь «она» уже прошла этот путь и сделала это наилучшим образом, раз оказалась в интерьере красивого особняка, в шикарной одежде и преобразившемся теле.

Я знаю, что этот прием отлично работает, потому что сама частенько пользуюсь им. Его мне посоветовал мой знакомый психотерапевт. И хотя сначала я отнеслась к упражнению с из­рядной долей скептицизма, по мере того как я получала все больше полезных советов, кото­рые действительно работали, я все больше ве­рила в эффективность. Так что не теряй време­ни даром: наладь связь с собой в будущем!

 




Добавить комментарий


Защитный код
Обновить