1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

Смешать в блендере до получения однородной массы следующие ингредиенты:

*       1/2 чашки воды;

*       2 столовые ложки оливкового масла;

*       5 крупных очищенных помидоров;

*       2 дольки чеснока или острый перец по вкусу;

*       5-7 фиников без косточек (вполне подойдет и изюм);

*       Уачашки лимонного сока;

*       1/2 чайной ложки кельтской морской соли (по жела­нию);

*       1 пучок свежего базилика.

Теперь у вас есть бульон для гаспачо.

Нарезать следующие овощи кубиками примерно по 0,5 см:

*       1 крупный авокадо;

*       1 средний болгарский перец;

*       5 стеблей сельдерея;

*          1 небольшую луковицу (по желанию).

Смешайте все ингредиенты в миске и посыпьте сверху нарезанной петрушкой.

Рецепт рассчитан на 4-5 порций.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВАРЕНОЙ ЕДЫ. Осознание проблемы

Сыроедческий борщ

Зеленый суп из шпината (сыроедение)


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить